Laut einer britischen Studie seien zwei Drittel aller Smartphone Benutzer suchtgefährdet oder haben Angst, ihr Gerät auszuschalten. Nomophobie heißt die krankhafte Angst, mobil nicht erreichbar, von allem abgeschnitten zu sein. Der Begriff stammt aus dem Englischen: ‚No Mobile Phone Phobia’.
Nomophobe Menschen haben Angst, die Verbindung zur Außenwelt zu verlieren, so die US – Psychologin E. Watermann. Sie gibt Tipps gegen den Zwang, das Handy nicht zur Seite legen zu können: das Handy einfach ausschalten für eine bestimmte Zeit am Tag, Sport treiben, Vermeiden, das Telefon an den Esstisch oder zum Fitnessstudio mitzunehmen.