Laut Allensbacher Institut für Demoskopie leiden etwa 15% der Deutschen unter Flugangst (Aviophobie). Obschon das Flugzeug als eines der sichersten Verkehrsmittel überhaupt gilt, fühlen sich weitere 20 % sehr unwohl während des Fliegens. Damit ist Flugangst ein weit verbreitetes Phänomen.
In Bezug auf das Fliegen, das sich in vielen Lebenssituationen kaum noch vermeiden lässt, kann eine übertriebene Angst stark lebensbeeinträchtigend wirken: Panikattacken, feuchte Hände, Schweißausbrüche, Herzrasen, Übelkeit und Erbrechen sind typische Symptome.
Abhilfe kann die Beschäftigung mit dem Fliegen schaffen. Eine sog. Konfrontationstherapie kann helfen, die Angst vor dem Fliegen zu überwinden. In Begleitung eines Psychotherapeuten wird gemeinsam die reale Flugsituation erlebt. Es besteht eine sehr gute Chance, diese spezifische Angst wieder zu verlieren, indem man sich der angstauslösenden Situation aussetzt, z.B. durch begleitete Flüge ab dem Flughafen Münster.
Weitere Informationen zur Psychotherapie bei Ängsten finden Sie auf dieser Website unter der Rubrik „Angebot -> Ängste“ und in meinem Blog.